Cháo tôm bầu là một món ăn ngon và bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn bé tập ăn dặm. Để giúp bé của bạn có một bữa ăn dinh dưỡng dễ dàng và ngon miệng, AVAKids xin chia sẻ một công thức nấu cháo tôm bầu đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng.
1. Lợi ích khi cho bé ăn dặm cháo tôm bầu
- Thịt tôm giàu protein, cung cấp năng lượng và chứa axit béo omega-6 và omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tôm còn chứa canxi, giúp trẻ phòng ngừa còi xương.
- Tôm và bầu cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như kali, natri, vitamin C, vitamin A. Chúng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và có tác dụng làm mát cơ thể.
- Cháo tôm bầu có hàm lượng chất xơ cao, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Lưu ý: Trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên mới có thể ăn tôm. Do đó, hãy bổ sung cháo tôm bầu vào thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 tháng trở đi.
Bạn đang xem: Cách nấu cháo tôm bầu cho bé dễ dàng, ngon miệng và bổ dưỡng
Bạn đang xem: Cách nấu cháo tôm bầu cho bé dễ dàng, ngon miệng và bổ dưỡng
Cháo tôm bầu là một món ăn bổ dưỡng cho bé
2. Cách nấu cháo tôm bầu cho bé 7 tháng tuổi (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo tôm bầu là món ăn ngọt tự nhiên từ thịt tôm và bầu, giúp bé ăn ngon miệng hơn và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn. Dưới đây là cách nấu cháo tôm bầu cho bé đơn giản tại nhà:
Xem thêm : Điểm danh 2 cách làm rau mầm trộn thịt bò ngon ngất ngây
Xem thêm : Kể chuyện giúp bé ngủ ngon với 20 câu chuyện hay và ý nghĩa
Nguyên liệu:
- Tôm: 1 con lớn
- Bầu non: 1 khúc nhỏ
- Gạo tẻ: 1 chén nhỏ
- Hành tím, sả
- Gia vị, dầu ăn dặm cho bé
Cách sơ chế:
- Gạo vo sạch với nước.
- Bầu non gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu nhỏ hoặc xay (tùy vào độ ăn thô của con).
- Tôm rửa sạch, loại bỏ hết đường chỉ trên lưng.
Sơ chế nguyên liệu cho món cháo tôm bầu
Cách nấu cháo tôm bầu cho bé:
- Cho gạo vào nồi nấu chậm, hầm nhừ. Phía trên dùng xửng hấp tôm với một vài lát sả.
- Khi tôm chín, lột bỏ vỏ và xay nhuyễn. Phi thơm hành tím, xào thịt tôm cho thơm.
- Đưa bầu vào nồi cháo thì đảo đều. Khi bầu mềm, cho phần thịt tôm vào và nêm gia vị vừa ăn, sau đó tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, thêm một chút dầu ăn dặm rồi cho bé thưởng thức.
Xem thêm : Top 11 quán bánh canh giò heo Sài Gòn ngon nức tiếng
Cách nấu cháo tôm bầu thơm ngon chuẩn vị
Xem thêm : Cúng đầy tháng cho bé trai: Tổng hợp bài cúng đầy tháng đơn giản và chuẩn nhất năm 2023
Trên đây là cách nấu cháo tôm bầu cho bé sẽ giúp bé có một bữa ăn dinh dưỡng và hấp dẫn. Chúc các mẹ thành công trong việc chuẩn bị bữa ăn ngon cho bé yêu của mình!
Tổng hợp bởi Minh Hà
Nguồn: https://kindmate.netDanh mục: Phương Pháp Dạy Con
Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực