1. Tạo ra một môi trường hoàn toàn yên tĩnh Đang trong trạng thái hưng phấn vì caffeine nên tốt nhất bạn nên tạo ra một môi trường hoàn toàn yên tĩnh. Nghĩa là không internet, TV hay game điện tử. Bạn có thể tạo hiệu ứng ánh sáng dịu nhẹ khi tắt hệ thống đèn chính và dùng nến hay đèn tạo bóng mờ. Một đĩa nhạc hòa tấu nhẹ nhàng với âm thanh thiên nhiên như tiếng mưa, thác nước, hay tiếng chim hót trong rừng. Tất cả sẽ làm dịu ... Xem chi tiết
Ẩm thực
Món cá trơn tuồn tuột, mềm như cháo, khách nhà giàu cũng khó mà mua
Đến hẹn lại lên, cứ độ từ tháng 9 đến hết tháng 12 âm lịch hàng năm, ngư dân ở các tỉnh miền biển như Thái Bình, Nam Định hay Thanh Hóa, Quảng Bình, Vũng Tàu,... lại tất bật ra khơi để đánh bắt cá khoai - thứ đặc sản được ví như “của trời cho”. Tùy từng nơi mà mùa cá khoai có thể kéo dài tới tháng 2 âm lịch của năm sau. Cá khoai xuất hiện nhiều ở các tỉnh miền biển, trải dài từ miền Bắc tới miền Trung nhưng ngon và nổi tiếng ... Xem chi tiết
Những món ăn ngon chế biến từ xúc xích gói đổi vị cho cả nhà
Cơm chiên xúc xích Cơm chiên xúc xích là món ăn siêu hấp dẫn, nhanh gọn vào bữa sáng cho cả gia đình cũng là một gợi ý hợp lý đấy. Những hạt cơm chiên tươi, giòn nhưng không khô kết hợp cùng xúc xích thơm, dai giòn đậm đà. Thêm các nguyên liệu màu sắc của rau củ như cà rốt, hành lá, đậu cô ve… Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng đã đủ một bữa ăn đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu và tràn đầy năng lượng rồi. Cơm chiên xúc xích Xúc xích ... Xem chi tiết
5 CÁCH LÀM SỐT PHÔ MAI TAN CHẢY ĂN HOÀI KHÔNG NGÁN
Phô mai từ lâu đã trở thành một món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam. Không chỉ giàu dinh dưỡng mà phô mai còn gây ấn tượng “cực mạnh" cho người thưởng thức, nhờ hương vị béo ngậy và thơm ngon.Có rất nhiều món ăn như gà, hải sản, bánh mì, v.v. đều là những món nếu thiếu nước sốt ăn kèm sẽ mất đi vài phần hương vị. Và nếu bạn là người thuộc “hệ phô mai" thì không thể bỏ qua các loại nước sốt này đúng không nào?Vậy bạn đã ... Xem chi tiết
Một ly trà sữa trân châu bao nhiêu calo?
1.1. ĐườngLượng đường có trong trà sữa rất cao. Một ly trà sữa trung bình có chứa khoảng 55 gram đường.Theo tiêu chuẩn của Ủy ban Tăng cường Sức khỏe Singapore (HPB), lượng đường tiêu thụ trong một ngày của mỗi người chỉ nên trong khoảng từ 40 - 50 gram đường, tương đương với 11 muỗng đường.Còn theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mỗi ngày phụ nữ chỉ nên tiêu thụ 25 gram đường, và nam giới là 37,5 gram.Nếu uống nhiều ... Xem chi tiết
Hoá ra uống sâm ngâm mật ong vào lúc này mới thật sự tốt
1/ Những loại sâm mật ong thường hay được sử dụng Sâm ngâm mật ong ai cũng biết sẽ có tác dụng bồi bổ cho cơ thể tốt nếu như sử dụng đúng và đủ. Tuy nhiên, mỗi loại sâm khi ngâm với mật ong sẽ mang đến hiệu quả khác nhau. Cụ thể như sau: 1.1/ Sâm tươi ngâm mật ong Sâm tươi cũ già thường sẽ mang nhiều dưỡng chất, chỉ cần thái lát mỏng và ngâm cùng mật ong trong một thời gian là có thể sử dụng được. Loại sâm này thường sẽ hấp ... Xem chi tiết
Thực đơn bữa tối 7 ngày cho mẹ đảm vừa ngon lại bổ dưỡng
Thực đơn tối 7 ngày dưới đây sẽ giúp các chị các mẹ không phải đau đầu với câu hỏi kinh điển “Hôm nay ăn gì?”. Món ngon hàng ngày khó lắm đó. Các món trong thực đơn không chỉ ngon, phong phú mà còn đảm bảo dinh dưỡng, chống ngán cho cả nhà. Hãy cùng thử những thực đơn ngon-bổ-rẻ này nhé!. Mâm cơm hàng ngày cả gia đình sum vầyCông việc nấu ăn hàng ngày chẳng bao giờ là đơn giản cả. Mỗi thành viên trong gia đình đều có nhu cầu ... Xem chi tiết
Top 17 Món ăn ngon bổ rẻ có thể tự làm dành cho sinh viên
Vào những mùa mưa, lạnh rất dễ làm cho con người ta bị cảm lạnh. Những lúc vậy, thì chỉ cần một bát cháo hành thịt băm ấm nóng đầy bổ dưỡng quả là điều mà chúng ta đều mong muốn. Món cháo hành thịt băm cách làm cũng khá đơn giản, hãy cùng Toplist tìm hiểu cách làm được món cháo thơm ngon này nhé. Nguyên liệu: Gạo, đậu xanh Thịt, trứng,hạt tiêu (tùy khẩu vị) Cách thực hiện: Nấu cháo: Các bạn vo gạo thật sạch, ngâm gạo khoảng 1h ... Xem chi tiết
Bảo quản sữa đặc như thế nào để dùng được lâu ngày
Từ lâu sữa đặc đã là một thành viên quen thuộc trong góc bếp của gia đình. Chỉ với sữa ông thọ hộp giấy, ta có thể biến tấu thành nhiều cách sử dụng khác nhau: pha cà phê sữa, chấm bánh mì, nấu ăn, làm sinh tố… Dù nhiều công dụng là vậy, nhưng sữa đặc lại rất dễ bị hỏng nếu không được bảo quản đúng cách. Vị thơm ngọt hấp dẫn của sữa đặc cũng là nguyên nhân khiến nó trở thành “mục tiêu tấn công” của kiến và các loại côn trùng ... Xem chi tiết
Cách bảo quản sữa đặc cực đơn giản mà không cần tủ lạnh
Khi đề cập đến sữa đặc, nhiều chị em nội trợ có thể cảm thấy khó khăn vì không biết cách lưu giữ đúng. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách bảo quản sữa đặc tại nhà một cách thông minh và hiệu quả. Mách bạn cách bảo quản sữa đặc cực đơn giản ngay tại nhà Đương nhiên là chúng ta có thể sử dụng tủ lạnh để bảo quản sữa đặc. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nhiều người thường gặp vấn đề khi lưu trữ sữa ... Xem chi tiết