Nắm chặt tay phải trong 90 giây giúp bạn nhớ tốt hơn, còn nắm chặt tay trái sẽ giúp bạn hồi tưởng rõ hơn những ký ức cũ, các nhà tâm lý Mỹ cho biết.
- Năm 2023 là năm con gì, mệnh gì? Tuổi nào nên kết hôn – sinh con?
- Chỉ số sứ mệnh trong thần số học
- Dù có thân đến mấy cũng không nên cho mượn 6 đồ vật này, không cẩn thận là mất tiền tài, còn mang xui xẻo đến cho người khác
- Lựa chọn màu sơn hợp tuổi Tuất cho năm 2023 vạn sự như ý
- Mệnh Hỏa và mệnh Kim có hợp nhau không? Cách hóa giải
Cụ thể, trong thí nghiệm, 50 sinh viên thuận tay phải được cho một danh sách dài các từ cần nhớ. Họ được chia thành 5 nhóm.
Bạn đang xem: MLN's Blog @ Computer Science
– Một nhóm nắm chặt tay phải trong khoảng 90 giây trước khi bắt đầu ghi nhớ từ, rồi lặp lại việc này khi hồi tưởng lại chúng.
– Nhóm thứ hai thực hiện thí nghiệm tương tự, nhưng bằng tay trái.
– Hai nhóm còn lại nắm chặt một tay trước khi học từ (có thể là trái hoặc phải), sau đó đổi tay khi hồi tưởng lại từ trong đầu.
– Nhóm đối chứng thực hiện ghi nhớ từ mà trước đó không nắm chặt tay
Sau thí nghiệm, nhóm nắm chặt tay phải trước khi nhớ các từ, và sau đó nắm chặt tay trái trước khi hồi tưởng từ thực hiện bài tập tốt hơn tất cả các nhóm có nắm tay khác. Tất cả các sinh viên có nắm tay đều thực hiện việc ghi nhớ tốt hơn những người không nắm tay chút nào, mặc dầu sự khác biệt này không đáng kể về mặt số liệu.
Nắm chặt tay làm thay đổi tạm thời cách thức hoạt động của não bộ, khiến người ta ghi nhớ tốt hơn. Ảnh: Thinkstock.
Xem thêm : Có bao nhiêu mẹ quan âm?
Trưởng nhóm nghiên cứu Ruth Propper, từ Đại học Montclair, bang New Jersey (Mỹ) cho biết nghiên cứu cho thấy ngay những cử động đơn giản của cơ thể cũng có thể cải thiện trí nhớ, nhờ việc thay đổi tạm thời cách thức vận hành của não.
“Nắm chặt tay phải ngay trước khi học bài và nắm chặt tay trái ngay trước khi nhớ lại bài sẽ có ích trong việc cải thiện trí nhớ”, tiến sĩ Propper nói.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết cần có nghiên cứu trên nhiều đối tượng hơn nữa để chắc chắn về kết quả này.
T. An (theo BBC)
Khi bạn nắm chặt bàn tay phải, bộ não sẽ ghi nhớ thông tin nhanh hơn và bạn sẽ hồi tưởng dễ dàng hơn nếu nắm bàn tay trái.
Một số động tác cơ bản của cơ thể, như nắm bàn tay, có thể làm thay đổi cách thức hoạt động của bộ não và làm tăng khả năng ghi nhớ. Ảnh: Fotolia.
Ruth Propper và các đồng nghiệp đến từ Đại học Montclair tại Mỹ thực hiện một thử nghiệm để xác định mối liên hệ của hành động nắm tay đối với khả năng ghi nhớ, Science Daily đưa tin.
Nhóm nghiên cứu chia tình nguyện viên thành 4 nhóm. Mọi tình nguyện viên phải ghi nhớ một danh sách gồm 72 từ và sau đó liệt kê từng từ.
Xem thêm : Hiện tượng “ma trơi”
Một nhóm nắm chặt bàn tay phải khi họ cố gắng nhớ từ và khi hồi tưởng các từ trong danh sách. Nhóm thứ hai nắm chặt tay trái khi ghi nhớ lẫn khi hồi tưởng từ. Những người trong nhóm thứ ba nắm chặt một bàn tay trong lúc ghi nhớ (tay trái hoặc tay phải) rồi nắm tay còn lại khi hồi tưởng. Nhóm thứ tư không nắm tay trong cả hai giai đoạn.
Kết quả cho thấy, nhóm nắm tay phải khi ghi nhớ và sau đó nắm tay trái khi hồi tưởng nhớ nhiều từ nhất so với ba nhóm còn lại.
“Phát hiện này cho thấy một số chuyển động cơ bản của cơ thể sẽ tạm thời làm thay đổi cách thức hoạt động của bộ não và làm tăng khả năng ghi nhớ. Các nghiên cứu trong tương lai sẽ giúp chúng ta khám phá các khả năng khác của hành vi nắm tay – chẳng hạn như nắm tay có thể làm khả năng nhận thức ngôn ngữ hoặc không gian hay không”, Propper phát biểu.
Các nhà nghiên cứu cũng nói thêm rằng họ cần thực hiện những nghiên cứu tiếp theo để kiểm tra xem kết quả này có thể liên quan tới khả năng gia tăng ghi nhớ thị giác hay không (ví dụ: nhớ lại một khuôn mặt, một không gian, hay vị trí mà họ đặt chìa khóa).
Trần Hằng
Khoa học đã mách bạn 1 mẹo vặt cực hữu ích khi muốn học nhanh điều gì – đó là chỉ cần nắm thật chặt bàn tay phải trong lúc học thôi đó!
https://vnexpress.net/suc-khoe/nam-chat-tay-cach-don-gian-giup-ban-nho-lau-2663092.html
https://vnexpress.net/khoa-hoc/nen-nam-ban-tay-de-ghi-nho-hieu-qua-hon-2672155.html
http://kenh14.vn/chi-can-lam-dieu-nay-thoi-ban-se-hoc-cuc-nhanh-nho-cuc-lau-bat-chap-moi-bai-kiem-tra-mieng-dau-gio-20171015171454648.chn
This entry was posted on November 25, 2019 at 5:05 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Phong Thủy