Hiện nay, trong thị trường đồ uống, ngoài trà sữa và trân châu, các loại topping đặc biệt như kem cheese đã trở thành điểm nhấn tạo nên sự hấp dẫn cho thức uống. Kem cheese bao nhiêu calo và liệu kem cheese có chứa nhiều chất béo không? Để giải đáp những thắc mắc này, chúng ta hãy cùng Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
1. Giới thiệu kem cheese là gì?
Trước khi tìm hiểu kem cheese bao nhiêu calo, hãy cùng khám phá tổng quan về nó. Cheese còn được gọi là phô mai hoặc pho mát, thường xuất hiện trong trà sữa và được sử dụng rộng rãi trong việc pha chế đồ uống. Thành phần chính của kem Cheese bao gồm nhiều protein và chất béo từ sữa, bao gồm cả sữa bò và sữa dê.
Bạn đang xem: Kem cheese bao nhiêu calo, ăn kem cheese có béo không?
Nhiều người nghĩ rằng kem Cheese chỉ có một loại duy nhất, nhưng thực tế không đúng. Kem Cheese được chế biến với nhiều đặc điểm khác nhau, bao gồm nhiều loại, từ những loại chỉ dùng trong nấu ăn đến loại chỉ sử dụng trong pha chế đồ uống hoặc làm bánh, nấu…
Xem thêm : 1 bát bún cá chứa bao nhiêu calo? Ăn bún cá có béo không? Cách ăn bún cá giảm cân như thế nào?
Kem Cheese có đặc trưng là loại kem phô mai tươi có thể đánh bông, có hương vị mặn nhẹ và béo ngậy, màu trắng ngà và sánh mịn. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng được nhiều người yêu thích.
Thông thường, kem Cheese được sử dụng trong các trường hợp sau:
- Trong việc pha chế đồ uống: Kem Cheese thường được sử dụng trong trà sữa, cà phê và trà nguyên chất. Việc phủ lớp kem Cheese mềm mịn lên trên cốc trà sẽ tạo ra một hình ảnh đẹp mắt, chất lượng và sang trọng. Khi kết hợp với vị trà hoặc sữa, nó tạo ra hương vị quyến rũ cho người uống.
- Trong chế biến món ăn: Kem Cheese thường được sử dụng như gia vị cho mỳ ý, thịt xông khói, và gà sốt kem Cheese. Trên thế giới, đặc biệt ở các nước phương Tây, việc sử dụng kem Cheese trong các món ăn là điều phổ biến và không thể thiếu.
- Làm phủ cho bánh ngọt và bánh sinh nhật: Kem Cheese thường được sử dụng để phủ lên các loại bánh ngọt và bánh sinh nhật, tạo ra những chiếc bánh bổ dưỡng và ngon miệng.
- Nước sốt ăn kèm và món bánh: Kem Cheese thường được sử dụng làm nước sốt ăn kèm cho bánh mì và bánh quy, cũng như trong các loại bánh nổi tiếng như bánh phô mai trà xanh và bánh kem dâu tây.
- Món bánh kem cheesecake: Trong việc chế biến bánh kem cheesecake hoàn hảo, việc sử dụng loại kem Cheese này là không thể thiếu. Hương vị thơm ngon, béo ngậy và mềm mịn của nó tạo nên những chiếc bánh kem giàu dinh dưỡng và ngon mắt.
2. Kem cheese bao nhiêu calo?
Trước khi tìm hiểu về kem cheese bao nhiêu calo, bạn cần biết về thành phần dinh dưỡng của loại kem này. Theo các nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng, kem cheese chứa nhiều protein và chất béo, với ít nhất 33% chất béo và độ ẩm khoảng 55%. Trong mỗi 100g kem cheese, có khoảng 342 calo.
Ngoài ra, kem cheese còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác như vitamin A, tốt cho sức khỏe của đôi mắt, vitamin B2 và một số chất chống oxy hóa khác, tốt cho người sử dụng.
Xem thêm : Nho mẫu đơn Hàn Quốc
Có một số thương hiệu kem cheese nổi tiếng được người tiêu dùng lựa chọn:
- Kem cheese Anchor: Đây là một trong những thương hiệu nổi tiếng với sản phẩm chủ yếu được làm từ bơ và sữa, được công nhận về chất lượng và sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới. Thường được làm từ sữa bột, phô mai và bơ, loại kem này ít được bán trong siêu thị và thích hợp cho những người cần mua kem cheese số lượng lớn.
- Kem cheese Cheesy: Là một sản phẩm kem phô mai được chế biến từ Indonesia, được người dùng tin tưởng chọn lựa. Sản phẩm này thường được bán theo gói với trọng lượng từ 500g trở lên.
- Kem cheese Yummy: Đây là một sản phẩm địa phương đặc biệt với chất lượng đáng chú ý. Mỗi gói kem cheese thường có trọng lượng từ khoảng 250g trở lên. Loại kem này có kết cấu mềm, không quá tan chảy, và mang đến hương vị thơm ngon và hấp dẫn cho người thưởng thức.
- Bê kem phô mai: Loại kem này được bán dưới dạng gói, thường có trọng lượng từ 1kg trở lên, thích hợp cho việc nấu nướng và làm các sản phẩm từ bánh kem hoặc bánh ngọt.
3. Ăn kem cheese có béo không?
Để xác định xem ăn kem cheese có béo hay không, bạn có thể dựa vào 2 tiêu chí sau đây:
- Xét theo năng lượng tiêu chuẩn: Theo chuẩn năng lượng cần thiết mỗi ngày cho một người trưởng thành (khoảng 2000 calo/ngày), mỗi bữa ăn nên cung cấp khoảng 600-700 calo. So sánh với kem cheese, mỗi 100g chứa 342 calo, nếu ăn 300g kem cheese, tương đương với 1026 calo. Đây là mức năng lượng cao hơn tiêu chuẩn, do đó, việc ăn nhiều kem cheese có thể dẫn đến tăng cân.
- Xét theo thành phần trong kem cheese: Kem cheese chứa nhiều chất béo, protein và có hàm lượng calo cao. Việc tiêu thụ nhiều kem cheese sẽ tăng lượng chất béo và calo trong cơ thể, gây ra tình trạng thừa cân và béo phì.
Tóm lại, việc ăn kem cheese nhiều có thể dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, tình trạng này còn phụ thuộc vào chế độ ăn hàng ngày và lượng hoạt động vận động của mỗi người.
Bài viết trên đã cung cấp những thông tin cơ bản về câu hỏi kem cheese bao nhiêu calo. Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa hy vọng rằng những kiến thức được chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại gọi đến HOTLINE 1900 2276.
Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Thực Phẩm