5 loại nước ép là "kẻ thù" của lão hóa và mỡ thừa: Chị em kiên trì uống mỗi ngày 1 loại, sau 1 tuần là đẹp từ trong ra ngoài!

Uống nước ép mà vừa dưỡng da sáng mịn, vừa hỗ trợ giảm cân, lại giúp duy trì tinh thần sảng khoái phấn khởi, tội gì mà không uống đúng không các nàng? 5 loại nước ép ớt chuông mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này chính là “nữ hoàng” trong làng nước ép đấy.

Chị em cứ kiên trì uống hàng ngày, sau 1 tuần là thấy sắc vóc thay đổi hẳn luôn nha.

Bạn đang xem: 5 loại nước ép là "kẻ thù" của lão hóa và mỡ thừa: Chị em kiên trì uống mỗi ngày 1 loại, sau 1 tuần là đẹp từ trong ra ngoài!

1. Nước ép ớt chuông, cà rốt

Nguyên liệu: 2 quả ớt chuông, 2 củ cà rốt, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Bạn rửa sạch ớt chuông, bổ đôi để nạo bỏ phần hạt và cuống rồi cắt nhỏ. Nạo vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt nhỏ. Cho ớt chuông và cà rốt vào máy ép, ép lấy nước rồi khuấy đều cùng mật ong là xong.

2. Nước ép ớt chuông, cần tây

Xem thêm : Tận dụng bánh mì cũ làm 6 món ngon tuyệt ai cũng thích

Nguyên liệu: 2 quả ớt chuông, 3 nhánh cần tây.

Cách làm: Bạn rửa sạch ớt chuông và cần tây. Bỏ phần hạt và cuống ớt chuông rồi thái nhỏ 2 nguyên liệu này. Sau đó, cho vào máy ép, ép lấy nước là xong.

3. Nước ép ớt chuông, táo

Nguyên liệu: 2 quả ớt chuông, 2 quả táo.

Cách làm: Bạn rửa sạch ớt chuông và táo, bỏ phần hạt và cuống rồi cắt nhỏ. Chị em có thể gọt vỏ táo hoặc không nha. Nếu không gọt vỏ, chú ý rửa thật sạch táo rồi cho ớt chuông và táo vào máy ép là xong.

4. Nước ép ớt chuông, dưa leo

Xem thêm : 8 cách làm sữa gạo lứt bằng máy làm sữa hạt tiện lợi, đơn giản

Nguyên liệu: 2 quả ớt chuông, 2-3 quả dưa leo.

Cách làm: Bạn rửa sạch ớt chuông và dưa leo, thái nhỏ. Cho ớt chuông và dưa leo vào máy ép, ép lấy nước.

5. Nước ép ớt chuông, dưa hấu

Nguyên liệu: 2 quả ớt chuông, 200gr dưa hấu.

Cách làm: Bạn rửa sạch ớt chuông, bỏ hạt và cuống rồi cắt nhỏ. Với dưa hấu, bạn gọt lấy cả phần thịt dưa và cùi trắng, chỉ bỏ phần vỏ xanh cứng. Cho các nguyên liệu vào máy ép là xong.

Trên đây là 5 loại nước ép ớt chuông mà chị em có thể tham khảo. Bạn dùng ớt chuông xanh, đỏ hay vàng đều được nha. Nếu chưa quen uống nước ép ớt chuông, bạn có thể cảm thấy loại nước ép này có vị hơi hăng nhưng uống quen rồi sẽ “nghiện” luôn đó.

Bạn cũng có thể kết hợp ớt chuông với gần như tất cả các loại rau, quả khác. Để hạn chế vị hăng của ớt chuông, bạn nên ép ớt chuông với các loại quả mọng nước và có vị ngọt nha.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm động lực để uống nước ép ớt chuông hàng ngày nha!

Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực