Chọn thời điểm để bắt đầu ăn dặm cho bé là rất quan trọng, nếu trẻ ăn dặm quá sớm sẽ làm giảm hấp thụ lượng sữa mẹ, tăng nguy cơ mắc bệnh, giảm sức đề kháng, khó tiêu hóa thức ăn. Mặt khác, nếu trẻ ăn dặm quá muộn, trẻ sẽ không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến chậm lớn, suy dinh dưỡng, khó tập ăn về sau.
Theo khuyến cáo, các bậc cha mẹ cần bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm lúc 6 tháng tuổi, đây là thời điểm trẻ cần thêm rất nhiều năng lượng từ thức ăn như bột, cháo. Ở độ tuổi này, trẻ cũng đã cơ bản điều chỉnh được thao tác lưỡi tốt hơn để đưa thức ăn di chuyển trong miệng, trẻ có khả năng nhai và dịch chuyển hàm lên xuống, hệ tiêu hóa cũng đã phát triển cơ bản đủ để tiêu hóa một số loại thức ăn.
Bạn đang xem: Cho bé ăn bột ngọt bao lâu thì chuyển sang bột mặn?
Tuy nhiên, nếu trẻ nhỏ hơn 6 tháng, cụ thể là một em bé 5 tháng tuổi được cho bú mẹ đúng cách nhưng vẫn không tăng cân đạt chuẩn, hoặc mẹ bị mất sữa thì vẫn nên cân nhắc cho trẻ ăn dặm sớm hơn ở lứa tuổi này. Thức ăn bổ sung cho trẻ cần phải có độ keo đặc thích hợp, thực đơn ăn dặm ngọt cho bé nên chuyển dần từ dạng lỏng sang sệt, rồi đặc dần, từ lượng ít đến lượng nhiều để bé làm quen dần các loại thức ăn mới.
Xem thêm : Bánh canh Gia Lai, món ăn khác biệt của ẩm thực phố núi
Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, phụ huynh nên tập cho bé ăn bột ngọt rồi sau đó chuyển dần sang bột mặn tùy thuộc vào sở thích của từng trẻ, điều này được giải thích là do bột ngọt có vị rất gần với mùi vị sữa mẹ, trẻ dễ làm quen hơn khi bắt đầu ăn dặm.
Cụ thể, phụ huynh có thể bắt đầu thực đơn ăn dặm ngọt cho bé với 1 muỗng bột, pha lỏng, cho ăn 1 cữ/ngày. Sau đó nếu bé không bị táo bón thì có thể pha bột đặc hơn 1 chút đến khi bé có thể thích nghi tốt, ăn được thì tăng lên 2 cữ/ngày hoặc cho ăn theo nhu cầu của bé. Khi ăn dặm ngọt cho bé mẹ có thể pha thêm sữa vào nếu bé bú sữa kém, không cần cho rau vào bột ngọt vì đây chỉ là giai đoạn tập cho bé quen với thức ăn rắn.
Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Bếp Nhà