100gr Thịt chó bao nhiêu calo? Ăn có bị mập không?

1. Trong 100g thịt chó có bao nhiêu calo?

Theo thống kê, Việt Nam tiêu thụ khoảng 5 triệu con chó/năm, đồng thời cũng là quốc gia ăn thịt chó nhiều thứ 2 trên Thế giới. Bên cạnh đó, nhiều người phân vân không biết thịt chó bao nhiêu calo? Thì câu trả lời:

1.1. 100gr thịt chó có bao nhiêu protein?

Nhiều người phân vân không biết thịt chó có khoảng bao nhiêu protein? Thì được biết, trong 100g thịt chó sẽ có khoảng 19g protein.

Bạn đang xem: 100gr Thịt chó bao nhiêu calo? Ăn có bị mập không?

1.2. 100gr thịt chó bao nhiêu calo?

Xem thêm : 1 hủ yến sào bao nhiêu calo? Dùng nước yến sào có tăng cân không?

Một số người phân vân không biết trong thịt chó bao nhiêu calo? Thì được biết, trong 100g thịt chứa khoảng 348 calo, hàm lượng này tương đối cao, tương đương với 1 gói mì ăn liền.

Nếu như muốn đốt cháy hết lượng calo này bạn cần phải bơi liên tục trong 40 phút hoặc thực hiện bài tập nhảy 20 phút và đạp xe 60 phút. Điều này chứng tỏ lượng calo vô cùng cao, cho nên khi ăn vào sẽ gây ra tình trạng dư năng lượng, thừa cân, tích tụ mỡ thừa.

1.3. Thịt chó rượu mận và đồi chó có bao nhiêu calo?

Xem thêm : Omelet: hàm lượng calo tùy thuộc vào số lượng trứng và phương pháp chuẩn bị, giá trị dinh dưỡng, lợi ích và tác hại

Bên cạnh món thịt chó thông thường thì khi chế biến thành thành món dồi hoặc nấu với rượu mận thì lượng calo cũng thay đổi. Cụ thể, trong thịt chó rượu mận có khoảng 485 calo còn dồi chứ 357 calo. Bởi lẽ, những món ăn này cần kết hợp nhiều nguyên liệu lại với nhau như: Sả, giền, lạc, mắm tôm,… nên lượng calo có sự thay đổi.

2. Ăn thịt chó có tăng cân không?

Bên cạnh vấn đề thịt chó bao nhiêu calo thì nhiều người phân vân không biết ăn loại thịt này có gây tăng cân không? Để biết được câu trả lời bạn có thể tham khảo phép tính đơn giản như sau:

• Tinh năng lượng cần thiết cho 1 bữa ăn: Cơ thể sẽ cần khoảng 1800 – 2000 calo cho các hoạt động hằng ngày. Bên cạnh đó, 2000 calo sẽ được chia đều cho 3 bữa, khi đó mỗi bữa ăn sẽ cần khoảng 667 calo. Nếu như lượng calo vượt quá sẽ gây tích tụ mỡ thừa.
• Như đã chia sẻ, thịt chó có chứa nhiều calo chỉ cần bạn ăn khoảng 300g thì mức năng lượng đã lên đến 1.044 calo.
• So sánh 2 mức năng lượng trên cho thấy việc tiêu thụ thịt chó sẽ khiến bạn tăng cân.

Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Thực Phẩm