Xem thêm : Tuyệt chiêu công thức nấu súp yến cho cả gia đình
Sữa là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt nghiêm trọng các dưỡng chất thiết yếu, nhất là các vi chất dinh dưỡng. Tình trạng bé biếng ăn, bé không chịu ăn, uống sữa thay cho bữa ăn chính, nếu kéo dài dẫn đến chậm phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần. Cụ thể, các hệ lụy nghiêm trọng như:
- Những lợi ích của việc ăn chay có thể bạn chưa biết
- Cách nấu xôi đậu phộng nước cốt dừa thơm ngon mà cực kì đơn giản
- Cách Làm Cá Bống Kho Nghệ Ngon Đậm Đà Vét Sạch Nồi Cơm
- Cách nấu chè trôi nước không nhân thơm ngon không bị cứng tại nhà
- Tổng hợp 8 cách chế biến thịt nai ngon, không bị hôi và dễ thực hiện nhất
- Chậm tăng cân, thiếu cân: Sữa có hàm lượng protein, canxi và chất béo cao nhưng muốn phát triển toàn diện thì cơ thể trẻ cần bổ sung thêm nhiều chất khác. Trẻ 1 tuổi không chịu ăn mà chỉ thích uống sữa có thể do tình trạng đầy bụng nhanh sau khi uống sữa nên trẻ không còn muốn ăn nữa. Lâu dần thói quen này của trẻ sẽ dẫn đến thiếu các chất như chất đường bột, chất xơ, các loại vitamin mà vốn trong sữa có chứa hàm lượng rất ít hoặc không có. Hậu quả là không đáp ứng đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi khoáng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ, làm cho trẻ chậm tăng cân, thiếu cân.
- Thiếu máu: Là một trong những hệ luỵ phổ biến nhất khi bé không chịu ăn mà chỉ uống sữa thay cơm. Hàm lượng chất sắt trong sữa rất ít, nên tình trạng thiếu máu thiếu sắt dường như là điều tất yếu sẽ xảy ra nếu không bổ sung sắt cho trẻ. Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt thường xuyên có những biểu hiện như mệt mỏi, hay nôn trớ, xanh xao, ngủ li bì. Đặc biệt tuần hoàn máu kém do thiếu máu làm ảnh hưởng tới sự phát triển của trí não, nhất là ở giai đoạn trẻ từ 1 – 3 tuổi (đây là khoảng thời gian não bộ của trẻ phát triển nhiều nhất). Chính vì vậy nên bổ sung chất sắt bằng cách cho trẻ ăn các loại thực phẩm như thịt bò, hải sản,…
- Táo bón: Trẻ đến 1 tuổi mà biếng ăn, chỉ uống sữa rất dễ bị táo bón. Vì trong sữa, nhất là sữa công thức chứa rất ít chất xơ nên cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, lâu ngày dẫn tới táo bón.
- Còi xương: Mặc dù trong trong sữa có chứa rất nhiều canxi nhưng để xương chắc khoẻ và trẻ phát triển chiều cao đúng chuẩn thì còn cần thêm nhiều chất khác nữa ví dụ như protein, vitamin D, kẽm, magie. Những chất này không chỉ là thành phần cấu tạo của xương mà còn giúp tăng cường hấp thu canxi. Còi xương là hậu quả nghiêm trọng của tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa, có thể xảy ra ở cả những trẻ bụ bẫm.
Nguồn: https://thegioiso.edu.vn
Danh mục: Bếp Nhà